De balans tussen negatieve- en positieve gevoelens

Jij, ik, we maken allemaal leuke dingen in ons leven mee maar ook moeilijke, vervelende en verdrietige dingen. Met name bij hooggevoelige kinderen (en – volwassenen) kunnen deze negatieve gebeurtenissen veel impact hebben op o.a. hun gevoelsleven, innerlijke rust en zelfvertrouwen.

Dit komt omdat negatieve gebeurtenissen en de bijbehorende gevoelens 3x zo sterk zijn als de positieve gevoelens. Dit betekent dat je na een negatieve ervaring zeker 3 positieve ervaringen nodig hebt om in balans te komen. Dat is best een uitdaging vind ik zelf.