Het aantal jongeren dat kampt met mentale klachten neemt toe
bron titel: RIVM publ dat 18-03-2024
Hier kunnen we allerlei oorzaken voor bedenken, maar de vraag is ook: hoe weerbaar is de jeugd van vandaag?
Belangrijk is dat je je kind durft te laten vallen maar nog belangrijker is dat je het leert opstaan! Wanneer je je kind van jongsafaan leert om om te gaan met verdriet, teleurstellingen, het maken van keuzes (kiezen is verliezen), discussies, meningsverschillen etc dan zal het beter bestand zijn tegen tegenslagen en negatieve invloeden wanneer het ouder is. Een kind wat zijn grenzen durft aan te geven en op te komen voor zichzelf, staat sterker in zijn schoenen dan zijn leeftijdsgenoot die dit niet kan of durft. Wanneer je je kind leert om te gaan met stress die het tegenkomt in zijn leven, dan komt dit ten goede van zijn sociaal emotionele ontwikkeling.
Veel ouders willen uit liefde hun kind voor alle narigheid behoeden en het alles maar geven wat zijn hartje begeert. Maar is dat niet korte termijn denken? Want eens trekt ook jouw zoon of dochter de wijde wereld in en zul je het moeten loslaten. Voor jou als ouder, maar beslist ook voor je kind zelf, is het fijn als dit met het nodige vertrouwen kan gaan.
Wat kan je als ouder o.a. doen om de weerbaarheid van je kind te vergroten?
- Bied je kind, fysiek en emotioneel, veiligheid thuis.
- Zorg voor een positief zelfbeeld (van je kind, maar ook van jezelf).
- Zeker in onze maatschappij waar de druk groot is, is de balans tussen spanning (school/stress/problemen) en ontspanning (sporten/passie/vrienden) enorm belangrijk.
- Oefen waar nodig sociale vaardigheden met je kind: leer het liefdevol te communiceren en doe aan zelfreflectie.
- Leer je kind ook te incasseren (!).
- Leef als ouders je kind voor.
Hier kunnen we allerlei oorzaken voor bedenken, maar de vraag is ook: hoe weerbaar is de jeugd van vandaag?
Belangrijk is dat je je kind durft te laten vallen maar nog belangrijker is dat je het leert opstaan! Wanneer je je kind van jongsafaan leert om om te gaan met verdriet, teleurstellingen, het maken van keuzes (kiezen is verliezen), discussies, meningsverschillen etc dan zal het beter bestand zijn tegen tegenslagen en negatieve invloeden wanneer het ouder is. Een kind wat zijn grenzen durft aan te geven en op te komen voor zichzelf, staat sterker in zijn schoenen dan zijn leeftijdsgenoot die dit niet kan of durft. Wanneer je je kind leert om te gaan met stress die het tegenkomt in zijn leven, dan komt dit ten goede van zijn sociaal emotionele ontwikkeling.
Veel ouders willen uit liefde hun kind voor alle narigheid behoeden en het alles maar geven wat zijn hartje begeert. Maar is dat niet korte termijn denken? Want eens trekt ook jouw zoon of dochter de wijde wereld in en zul je het moeten loslaten. Voor jou als ouder, maar beslist ook voor je kind zelf, is het fijn als dit met het nodige vertrouwen kan gaan.
Wat kan je als ouder o.a. doen om de weerbaarheid van je kind te vergroten?
- Bied je kind, fysiek en emotioneel, veiligheid thuis.
- Zorg voor een positief zelfbeeld (van je kind, maar ook van jezelf).
- Zeker in onze maatschappij waar de druk groot is, is de balans tussen spanning (school/stress/problemen) en ontspanning (sporten/passie/vrienden) enorm belangrijk.
- Oefen waar nodig sociale vaardigheden met je kind: leer het liefdevol te communiceren en doe aan zelfreflectie.
- Leer je kind ook te incasseren (!).
- Leef als ouders je kind voor.
