Ik heb een narcistische zus (of broer)
Narcisme is een persoonlijkheidsstoornis die zowel bij mannen als vrouwen voorkomt.
Wat zijn kenmerken van narcistische mensen? Ik ga gemakshalve uit van volwassenen, omdat bepaalde kenmerken ook herkenbaar zijn in het gedrag van peuters en kleuters en dat schept alleen maar voor verwarring.
Narcistische mensen:
- hunkeren naar aandacht en bevestiging en willen dolgraag bewonderd worden
- liegen, bedriegen en manipuleren
- zijn vaak jaloers en gaan de machtstrijd aan
- weten mensen om hun vinger te winden en komen voor de buitenwereld aardig en charmant over (ze doen zichzelf anders voor dan dat ze in werkelijkheid zijn)
- wijzen altijd naar de ander, anderen hebben het altijd gedaan en zij nooit (slachtofferrol)
- hebben een laag inlevingsvermogen
- stellen zichzelf centraal en superieur aan anderen, maar hebben echter een enorm laag gevoel van minderwaardigheid en onzekerheid (dit laatste is wat ze de buitenwereld niet tonen).
Vaak zijn vrouwen subtieler en geraffineerder in hun gedrag dan mannen, waardoor het lastig kan zijn om narcisme te herkennen.
De oorzaak van narcisme kan een trauma uit de jeugd zijn. Je kan het zien als een verdedigingsmechanisme.
Narcisten kunnen een vernietigende werking op hun omgeving hebben: relaties komen onder druk te staan of worden zelfs kapot gemaakt.
Ben je zelf opgegroeid met een narcistische zus of broer, dan heeft dit heel wat impact op jouw leven. Ga op onderzoek uit en heel je wonden. Wat kan je verder nog doen aan een narcistische broer of zus? Realiseer je dat je de persoon zelf niet kan veranderen, je kan wel jezelf veranderen:
- laat je geen schuldgevoelens (meer) aanpraten
- stel je assertief op, bewaak en stel je eigen grenzen (dit is zelfliefde en zelfrespect)
- trek het je niet persoonlijk aan (je zus/broer heeft een probleem en kuurt dit uit op jou)
- ben waakzaam op het geisoleerd worden van familieleden
- zorg voor fysieke afstand of verbreek het contact
- steek je energie (voortaan) beter in je eigen groei en ontwikkeling
- blijf vol liefde en hoog in je trilling, dan kan je niet geraakt worden.
Uiteindelijk heb jij, spiritueel gezien, zelf gekozen voor een narcistische broer of zus. Samen hebben jullie ooit afgesproken wat jullie elkaar te leren hebben. Het kan interessant zijn om voor jezelf helder te krijgen wat je van deze relatie kan leren.
Hoe ga jij beter voor jezelf zorgen?
Wat zijn kenmerken van narcistische mensen? Ik ga gemakshalve uit van volwassenen, omdat bepaalde kenmerken ook herkenbaar zijn in het gedrag van peuters en kleuters en dat schept alleen maar voor verwarring.
Narcistische mensen:
- hunkeren naar aandacht en bevestiging en willen dolgraag bewonderd worden
- liegen, bedriegen en manipuleren
- zijn vaak jaloers en gaan de machtstrijd aan
- weten mensen om hun vinger te winden en komen voor de buitenwereld aardig en charmant over (ze doen zichzelf anders voor dan dat ze in werkelijkheid zijn)
- wijzen altijd naar de ander, anderen hebben het altijd gedaan en zij nooit (slachtofferrol)
- hebben een laag inlevingsvermogen
- stellen zichzelf centraal en superieur aan anderen, maar hebben echter een enorm laag gevoel van minderwaardigheid en onzekerheid (dit laatste is wat ze de buitenwereld niet tonen).
Vaak zijn vrouwen subtieler en geraffineerder in hun gedrag dan mannen, waardoor het lastig kan zijn om narcisme te herkennen.
De oorzaak van narcisme kan een trauma uit de jeugd zijn. Je kan het zien als een verdedigingsmechanisme.
Narcisten kunnen een vernietigende werking op hun omgeving hebben: relaties komen onder druk te staan of worden zelfs kapot gemaakt.
Ben je zelf opgegroeid met een narcistische zus of broer, dan heeft dit heel wat impact op jouw leven. Ga op onderzoek uit en heel je wonden. Wat kan je verder nog doen aan een narcistische broer of zus? Realiseer je dat je de persoon zelf niet kan veranderen, je kan wel jezelf veranderen:
- laat je geen schuldgevoelens (meer) aanpraten
- stel je assertief op, bewaak en stel je eigen grenzen (dit is zelfliefde en zelfrespect)
- trek het je niet persoonlijk aan (je zus/broer heeft een probleem en kuurt dit uit op jou)
- ben waakzaam op het geisoleerd worden van familieleden
- zorg voor fysieke afstand of verbreek het contact
- steek je energie (voortaan) beter in je eigen groei en ontwikkeling
- blijf vol liefde en hoog in je trilling, dan kan je niet geraakt worden.
Uiteindelijk heb jij, spiritueel gezien, zelf gekozen voor een narcistische broer of zus. Samen hebben jullie ooit afgesproken wat jullie elkaar te leren hebben. Het kan interessant zijn om voor jezelf helder te krijgen wat je van deze relatie kan leren.
Hoe ga jij beter voor jezelf zorgen?
